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	<title>Cocinisima &#187; Pescados</title>
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	<description>Recetas de cocina</description>
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		<title>Tortitas (Frikadellen) de pescado</title>
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		<pubDate>Sun, 28 Aug 2011 05:00:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[60&#8242; 6 personas dificultad INGREDIENTES&#160; para las tortitas de pescado 500 gr de filete de pescado blanco 100 gr de fideos cabello de ángel 2 cucharas de perejil picado 1 pimiento rojo 3 cucharas de parmesano rallado 30 gr de harina 2 cebollas tiernas 2 huevos curry sal pimienta aceite para freír ensalada de hoja verde [...]]]></description>
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		<title>Bacalao a la Luis</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Aug 2011 04:00:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[30&#8242; 4 personas dificultad INGREDIENTES 200 gr de bacalao 3 cucharas de aceite de oliva 1 cebolla 1 cuchara de tomate concentrado 1 hoja de laurel 1 cuchara de perejil picado pimienta negra 2 patatas medianas aceite de oliva sal pimienta PREPARACIÓN Lavamos y ponemos en remojo el bacalao por lo menos 24 horas antes [...]]]></description>
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		<title>Rollitos de calabacín y salmón macerado acompañado de ensalada de patata</title>
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		<pubDate>Tue, 05 Apr 2011 04:00:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[40&#8242; 4 personas dificultad INGREDIENTES para los rollitos 1 manojo de perifollo 8 gr hinojo 2 ramitas de albahaca 20 gr de sal 20 gr de azúcar pimienta blanca 6 cucharas de aceite de oliva 2 cucharas de mostaza 500 gr de salmón sin piel para la ensalada de patata 360 gr de patatas 1 [...]]]></description>
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		<title>Sardinas con crema de piña</title>
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		<pubDate>Tue, 25 Jan 2011 05:00:23 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[cocina económica]]></category>
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		<description><![CDATA[45&#8242; 4 personas dificultad Este receta está basada en una receta de un libro de Arzak. INGREDIENTES para la crema de piña y puerro 1/2 piña pelada 2 puerros 1 chalota 1 patata 20 gr de mantequilla 2 cucharas de aceite 50 ml de nata 200 ml de agua 4 hojas de gelatina pimienta blanca [...]]]></description>
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		<title>Pescado con verduras y caldo de limón</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Jan 2011 05:00:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[60&#8242; 4 personas dificultad INGREDIENTES 4 filetes de bacalao fresco un poco de harina 100 gr de seta exóticas (consum) 1 tomate 1/4 pimiento rojo 1/4 pimiento amarillo 1/4 pimiento verde 1/2 calabacín 2 cucharas de aceite de oliva 20 gr de alcaparras sal pimienta zumo de limón para el caldo de limón 350 ml de caldo [...]]]></description>
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		<title>Salmón glaseado con ensalada de pepino y pesto de cacahuetes</title>
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		<pubDate>Sun, 19 Dec 2010 05:00:51 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[45&#8242; 4 personas dificultad INGREDIENTES para la ensalada de pepino 2 pepinos medianos 50 gr de azúcar 1 mano de cacahuetes 30 gr de rúcula aceite de oliva 1 cucharadita de mostaza para el salmón 4 filetes de salmón 100 ml de miel 50 ml de salsa soja unas gotas de vinagre 2 dientes de [...]]]></description>
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		<title>Menú de Navidad económico: rollitos de lenguado sobre cama de espinacas</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Nov 2010 05:00:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Se acercan las fiestas navideñas y como cada año hay que buscar los regalos, los menús, intentar ser original y no repetir lo que hayamos preparado otros años, al final las ideas se nos agotan. Por eso este año os he propuesto por un lado, unos detalles para regalar muy personales, como son los licores [...]]]></description>
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		<title>Salmonete frito con sémola a la tinta y tomate especiado</title>
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		<pubDate>Sun, 14 Nov 2010 05:00:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[30&#8242; 4 personas dificultad INGREDIENTES 4 salmonetes descamados y fileteados para la sémola de tinta 2 cucharaditas de jenjibre picada 1 guindilla picada 1 cucharadita de semillas de comino 50 gr de sémola fina 200 ml de agua 100 ml de leche de coco 4 bolsitas a 4 gr de tinta de calamar aceite para el tomate especiado 10 [...]]]></description>
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		<title>Brocheta de pescado con aire de zanahoria</title>
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		<pubDate>Thu, 14 Oct 2010 05:00:59 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[30&#8242; 6 personas dificultad INGREDIENTES para los pinchos 400 gr de rape 400 gr de salmón romero unos tomates cherry sal pimienta aire de zanahoria 300gr de zanahorias 1 cuchara sopera de lecitina de soja Los pinchos Lavamos las verduras y el pescado y los cortamos a tacos iguales. Colocamos intercalando los tomates cherry y [...]]]></description>
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		<title>Rape marinado con helado de vinagreta</title>
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		<pubDate>Mon, 04 Oct 2010 05:00:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cocinisima</dc:creator>
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		<description><![CDATA[4 personas dificultad Esta receta es del restaurador Pedro Móran Quirós y tiene una deliciosa combinación de pescado y helado con aceite de oliva virgen extra. Como sabemos todos, cocinar con aceite de oliva virgen extra es más saludable, resalta el sabor de la comida y ayuda a digerir mejor los alimentos. INGREDIENTES para el rape 1 [...]]]></description>
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