Tartar de atún y filetes de atún

30′
2 personas
dificultad

INGREDIENTES

  • para el tartar
  • 150 gr de atún fresco
  • 1 aguacate maduro
  • 1 cebollita tierna
  • 2 cucharas de salsa chili
  • un poco de chilantro
  • sal
  • pimienta
  • 2 cucharas soperas de aceite de oliva
  • unas gotas de lima o de limón
  • para los filetes de atún
  • 300 gr de atún
  • salsa ponzu
  • 50 ml de sake (vino de arroz )
  • 100 ml de salsa soja
  • un poco de zumo de limón
  • 2 cuchas soperas de azúcar glas

PREPARACIÓN
Picamos el atún muy fino. Pelamos el aguacate, la cebollita y picamos muy fino. Mezclamos todo y condimentamos con sal, cilantro, sal y pimienta. Mezclamos el aceite, la salsa chili y el zumo. Añadimos el aliño con mucho cuidado.

Cortamos el atún en cortadas gruesas y los freímos por ambos lados durante 1 ó 2 minutos, hasta que se queden los lados tostados y el corazón crudo.

Salsa ponzu
Para la salsa hervimos el sake y añadimos la salsa soja, el zumo y a final el azúcar glas.

Merluza en mil hojas de col

60′
4 personas
dificultad

INGREDIENTES

  • 1 col
  • 1 merluza pequeña
  • un poco de fumé de pescado
  • 6 dientes de ajo
  • un poco de azúcar
  • 1 pimiento rojo
  • 200 gr de gambas grandes peladas
  • 20 gr de mantequilla
  • un poco de azafrán
  • sal escarchada
  • pimienta

PREPARACIÓN
Limpiamos la merluza y levantamos los filetes. Con unas pinzas quitamos las espinas.
De la cabeza y de las espinas preparamos un fumé muy corto (con poca agua).
Pelamos los ajos y los cortamos en brunoise (dados pequeños), escaldamos, refrescamos, escurrimos y secamos los ajo.
En una sartén con una bolita de mantequilla, azúcar y sal caramelizamos el ajo.
Blanqueamos (sumergiendo en agua hirviendo) durante 10 minutos y refrescamos (en agua fría) las hojas de col y cortamos 20 círculos evitando los troncos con ayuda de un anillo de emplatar.
Cortamos el pimiento en dados pequeños y damos una vuelta con un poco de aceite en una sartén.
Salteamos las gambas y mojamos con un poco de fumé y añadimos el azafrán.
Cocemos al vapor la merluza salpimentamos.

Montaje
De base colocamos una hoja de col, después la merluza y unas cuantas gambas y tapamos con una hoja de col, y así hasta montar 5 hojas de col alternando con merluza.
Disponemos los milhojas en medio de un plato y colocamos unas gambas, el pimiento y el ajo crujiente alrededor. Para terminar salpimentamos con una pizca de sal escarchada y pimienta.

Trenza de pescado y puerro

30′
4 personas
dificultad

trenza_pescado
Esta es una sencilla y vistosa forma de presentar el pescado formando una trenza con dos clases trucha y lubina. Está cocinado al vapor, yo utilizo un estuche de Lékué que es muy práctico y optimiza la cocción de los alimentos, potencia los sabores y mantiene todos sus nutrientes, podeis ver una fotografía a continuación. (más…)